lördag, september 14
Du diskar väl...?
Så för att få leka lite extra med min laminat-maskin tog jag fram en tidning, sax och klister. Ta da!
FLYlady - Day 2 - Dress up down to your shoes.
Det var så underbart att komma till datorn den här morgonen och bara kunna ställa ner kaffekoppen, utan att behöva leta efter en plan yta! Jag förstår psykologin bakom, den är stark.
Dagens uppgift är att Klä på sig.
Det låter fånigt, jag tyckte oxå så när jag först läste det, men den trillade polletten ner.
När man är ordentligt påklädd känner man sig annorlunda, mer aktiv och fokuserad. Jämför hur det känns att drälla omkring i pyjamas halva dagen med hur det känns när du är fullt påklädd direkt. Du får mycket mer gjort när du är påklädd, right?
FLY-lady rekommenderar att man fixar HELA sin look direkt på morgonen, inklusive hår, smink och SKOR! Skor förstärker verkligen känslan av att vara på G - säger de flesta.
Jag har alltså stigit upp, ätit frukost vid ett rent bord och klätt på mig, inklusive flätat håret. Däremot har jag INTE tagit på mig skor. Det funkar inte att gå i skor här hemma. Men jag har en variant på den uppgiften som passar MIG. (vilket är poängen med hela grejen - allt ska anpassas efter mig och mina förutsättningar, det är bara då det kommer att fungera.)
Jag har tagit på mig STRUMPOR. Yep, that's right, strumpor. Det är nämligen så att jag inte bär strumpor särskilt ofta när jag är hemma - de är det sista som åker på innan jag går ut, och det första som åker av när jag kommer hem. Ungefär som skor för de flesta andra.
Till uppgiften idag hör även att påminna sig om vad det är man gör, tex med lappar på badrumsspegeln, vilket jag ska fixa under dagen.
Och självklart skall dagen avslutas med att göra rent "diskhon" ;)
FLYlady - Day 1 – Shine Your Sink
Det spelar ingen roll hur det ser ut runtomkring, poängen är att man har ETT ställe som man använder hela tiden och SER varje dag. Att börja dagen med att se ett sådant ställe skinande rent gör en varm och glad - och det är dessutom riktigt praktiskt!
Men på grund av omständigheter så har jag lite svårt att börja med diskhon just nu, men jag vill inte "skjuta upp" mitt första steg, så jag valde helt enkelt en annan plats som för mig är nästan lika viktig - mitt datorbord.
Tidigare har det varit belamrat med disk, papper, pennor, smycken, skräp, PLOTTER! Jag har fått LETA efter en plats att ställa ner kaffekoppen på när jag ska äta frukost och morgonsurfa. Tänk då att ytan på mitt datorbord är ynka 70x50 cm, där datorn och musmattan tar upp minst 75%...
Mycket skit på liten plats.
Igår tog jag tag i det och städade undan allt. Slängde massor av skräp, gammal post, sorterade undan gamla räkningar, lade pennor i en skål osv.
Tanken är att varje kväll innan man går och lägger sig plockar undan och håller sin "diskho" ren, för att mötas av den skinande ytan på morgonen.
Sagt och gjort, I did it. (och passade på att skriva lite om det i FLYlady-facebookgruppen som jag gått med i - så underbart med respons på tankar och funderingar!)
/Troll
FLYlady.
Det handlar om att göra litet i taget och bygga upp rutiner för det. Och framför allt, låta det ta tid!
Det börjar med 31 "baby steps", där tanken är att man börjar precis där man är i sitt liv, med dag ett. Sedan följer man dagarna och nöter in rutiner, skitsmart!
Här kan man läsa mer om hur man kommer igång med att flyga:
http://www.flylady.net/d/getting-started/
Risken finns att det blir mycket FLYladyprat här, men det är najs, joina ni oxå!
fredag, juni 28
Dagar när livet är extra jobbigt med ADHD.
Just nu vill jag inte riktigt vara med längre. Det känns som att vad jag än tar mig för är det nå annat som går på skit.
Vi städade lite imorse, och jag fick panik.
Så mycket saker överallt! Ivägen, hela tiden! Och inte kan jag ställa undan dem, för alla platser är upptagna av andra saker!
Jag VET att jag har för mycket saker, jag vet det, jag lovar. Men jag KAN inte göra mig av med dem, jag kan inte kasta. Det är inte för att jag är lat eller inte vill - jag kan bara inte.
Jag är sjuk, jag behöver hjälp med det här, för jag mår så jävla dåligt över det. Man kan för fan inte bo så här. Men ändå fixar jag inte att städa ordentligt. En ond jävla spiral.
Och nu hämtade jag posten. Ett brev från radiotjänst där de vill sno mina pengar - fuck them, jag tänker inte betala för något jag inte nyttjar, eller beställt för den delen heller. Men det känns ändå i hjärtat - ytterligare någon som vill ha mina pengar jag inte ens har.
Ett brev var från Kronofogden, pga en Storytellfaktura som jag verkligen verkligen trodde att jag hade betalat, men tydligen inte... så de vill ha drygt 1000 spänn av mig. Jag HATAR när det blir så här! Varför kan jag inte hålla ordning på mina räkningar, på mina pengar, på mina saker eller vad fan som helst?!
Jag blir så arg och ledsen hela tiden, det funkar ju aldrig, hur fan ska jag klara av ett liv när det är så här? Det GÅR INTE!
Och inte har jag nå pengar heller, för när jag för en gångs skull tänkte på att fix min ansökan till försäkringskassan i tid så ställde skolan till det och kunde inte ge mig intyg förrns i maj. Och när det väl fått det så stod det INGENSTANS på blanketten från försäkringskassan att intyget skulle med !?
så jag skickade inte med det. Såååå, det tredje brevet var från just försäkringskassan som skrev att de var tvugna att ha intyget ändå, så här YTTERLIGARE EN MÅNAD SENARE.
Så jag får väl inga pengar förrns i September.
Just nu lånar jag pengar av min mamma, hennes sparpengar, för att ha råd att leva. Förstår ni hur jävla skit det känns? att ändå vara 23, men behöva lån av sin mamma... jag blir så frustrerad.
Och sen ska Visby betalas och fixas, plus en jävla massa mer.
Jag är så nere i botten nu och allt känns bara skit.
Och jag är ju för sjuk för att kunna jobba, så jag kan ju inte få in pengar på nått jävla sätt.
Hur fan ska jag göra? Snälla, kan nån bara tala om för mig hur fan jag ska göra för att lyckas med att leva? Det är så in i helvete jobbigt att kämpa, kämpa och kämpa och bara falla platt ner.
Hur gör man, hur orkar man?








